体の考察レポート

「何気なく食べる」習慣を疑う

ここ最近、食べるのを後回しにして猛烈に頭をフル回転させて色々考えたり、没頭する機会が3度ほどあったのですが、そうするとやっぱり、身体（胃腸）は楽ですね。
　

私はバレエの要素を使って身体の使い方の指導をします。私自身も、バレエのバーレッスンが好きです。
　
ただ元々は、治療家を目指す初期のころ、動きに関わる骨と筋肉を理解するための一環で、20歳からバレエを習い始めましたから、幼少から稽古を積んでいるバレリーナではありません。
　
続きを読む

なぜ足指を使ってふんばって立つ必要があるのでしょうか。
今日はかかととの関係からその理由を述べてみます。

コロナ蔓延のピークが去って、少しずつ身体の不調を何とかしたいと思っている方々から、悲痛な叫びとともに私の元にご連絡を下さる方が増えてきました。（自粛要請期間中は我慢している方が多かったのかもしれません）
　　
続きを読む

今日は初めての試みをした。
いつも対面で実施している美脚セミナーを、オンラインのライブ配信で実施。
　
遠方はオーストラリア、近くは都内、他、　
　
続きを読む