体の考察レポート

⚠️スマホはなるべく手に持たない

『スマホ脳』が年間ベストセラーになったようですが、、あれは確かに読んだ方がいいと思います。私もスマホの毒性により自覚的になりました。
 
でも今日私がお伝えしたいことは、脳への影響の話ではありません。
 
「手」や「腕」、それだけでなく「肩(肩甲骨)」や「首」への影響のお話しです。
 
  続きを読む

動きの体験を比較しながら好きに語る

私が興味を持っている動きの体験は、バレエとピラティスと舞踏です。 
 
バレエと舞踏は対極的に感じている人も多いと思うので、どちらも好きだと思う私を不思議に思う人もいるかもしれません。

 
続きを読む

〈成果報告〉5ヶ月で53.1kg→42.3kg / 体年齢43歳→27歳

集中パーソナルレッスン講座『DBボディプログラム』を受講されたKさんの成果が、指導した私自身も驚くほどの結果となりました。「こんなケースがあるんだよ」ということを知ってもらいたく、成果やポイントなどをご紹介します。
 
続きを読む

施術ダイアローグ〈成功編〉

ダイアローグとは:
「考えをはっきりと述べつつも、自分の主張や立場に固執することなく、互いの言わんとする意味を深く探求する会話」
 
今日は母と私の奮闘記を書いてみます。ここ数年、だんだん母の右足の変形が進み、母趾球と膝の痛みを訴えるようになっていました。
 
続きを読む