久しぶりにバーレッスンに集中できました。
動画はInstagramにて
私がバレエを勉強し始めたのは20歳の頃です。
私は当初、立派な治療家になることを目指していたので、まずは解剖学を理解すべく、座学の勉強と共に実地の勉強としてクラシックバレエを勉強し始めたわけです。
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久しぶりにバーレッスンに集中できました。
動画はInstagramにて
私がバレエを勉強し始めたのは20歳の頃です。
私は当初、立派な治療家になることを目指していたので、まずは解剖学を理解すべく、座学の勉強と共に実地の勉強としてクラシックバレエを勉強し始めたわけです。
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ピラティスのエクササイズにはそれぞれ細かな目的があります。
たとえば、
・股関節の分離
・肩関節のリリース
・背骨の分節的な動き
・バランスの向上
など。
この度、吉永桃子のメソッドを体系的に学び尽くせるオンライン講座『BEST BODY CLUB 13期生』が4/1からスタートします。(※募集は私の公式メルマガにて3/18(月)朝7時より行います。)
それに伴い、私の基本的な考え方を知ってもらえたらということで、一般公開YouTubeライブ配信を実施しようと思います!
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先日の休日に超超久しぶりに、勉強を後回しにして自主トレバーレッスン・フルコースを堪能しました。
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明日9/17(日)19:30から久しぶりにYouTubeでライブ配信をします。
視聴URLはこちら