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爆笑したときにわかる、腹筋系・背筋系

これはDB CLUB のLive配信の一幕。
 
爆笑したとき、前のめりになる人は背筋より腹筋を使う人(愛里)。後ろにのけ反る人は腹筋より背筋を使う人(桃子)です。この写真を見れば、一目瞭然でしょ?
 
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身体さんの意思を感じ取る

今年最後のレッスンも無事終了しました。
今年もたくさんの方に学んでいただき、心から感謝申し上げます。
最後の生徒さんは、私のパーソナルレッスンを初めて受けた方でした。
年明けにも、初めて受ける方がいます。
 
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