体の考察レポート

自立する身体

自分の身体を心地よい状態に保つためにコントロールする技術と知識というものがある。そしてその身体は社会の価値観にどっぷり浸からない身体であり、社会の中で自立し生きていける身体である。
 
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何のために身体を変えるのか

「身体づくり」と一言でいっても、
トレーナーによってやり方が違うだけでなく、その目的や動機にも大きな違いがあると思います。
  
誤解を恐れず言うなら、
私はまず、見た目の美や健康のために
身体づくりをやってきたのではありません。
 
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