体の考察レポート

今日は美脚ウォーキング講座を開催しました😊
 
最年少は小学6年生❣️中学生も参加🤗
 
私のメソッドは動きを変えた瞬間から柔軟性がアップするのですが、肩甲骨を動かすウォーキングをした後の彼女の
　
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先日のバレエ教室の稽古は、ベテラン先生による丁寧で重厚な基礎レッスンで、基礎練が大好きな私は大満足だったのですが、1ヶ月前くらいから故障して身体を痛めながらも通っている方が「来なければよかった」「途中で帰ろうかと思った」とおっしゃっているのを耳にしました。
　
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先日、山梨県からお越しになった生徒さん。
　
10年前くらいからだんだんと右肩の調子が悪くなり、服を脱ぐ動きで痛みが走る状態でした。この間、色んな施術を受けたり、エクササイズをやってみても変わらなかったとのこと。
　
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『スマホ脳』が年間ベストセラーになったようですが、、あれは確かに読んだ方がいいと思います。私もスマホの毒性により自覚的になりました。
　
でも今日私がお伝えしたいことは、脳への影響の話ではありません。
　
「手」や「腕」、それだけでなく「肩（肩甲骨）」や「首」への影響のお話しです。
　
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私が興味を持っている動きの体験は、バレエとピラティスと舞踏です。　
　
バレエと舞踏は対極的に感じている人も多いと思うので、どちらも好きだと思う私を不思議に思う人もいるかもしれません。

　
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