最近、全然更新していませんでしたが、先日一つの山を越えたので気分は爽快です。
書きたいことはあるけど、時間が瞬く間に過ぎてゆきます。
今日は久しぶりに軽いジョギングをしてストレス発散♪。
そしてそのあとのご飯がなんて美味しいこと!
私は走る前に必ずゴルフボールフットケアをし、足にテーピング巻き、そしてビルケンのトングサンダルで走ります。
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本日からメールマガジンにてオンライン講座『Best Body Club 10期生』の募集を開始しました。
講座は9/5(月)からスタートします。
メールマガジンの読者になると詳細が知れますのでご興味のある方はこちらからご登録しておいてください。(8月中に何度か告知をします)
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先週の土曜日は、京都にて『BEST BODY 1Day 集中講座』を実施しました。
(その後、バタバタしていたのですが今日やっと落ち着いたので久々にブログ更新。)
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「色々やっているんですけど、なかなか変わりません」という場合。
それは何かしらやり方に問題があるはずです。
身体はテキトウに動かしても反応しません。
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