美脚になれる吉永桃子オフィシャルブログ

昨日・今日は札幌にて、
パーソナルレッスンと肩甲骨セミナーでした。
　
札幌でのセミナーは、3年ぶりでしたが、
それまでの間、北海道から東京へ学びに
来てくださる方が結構いらっしゃり、
　
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私のことを、SNSや書籍や雑誌などで
知ってくださった方々より、
　
「何から始めたらいいですか？」
「どこから学べばいいですか？」
というご質問を、度々いただくことがあります。

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身体はどうやって崩れていくのでしょうか。
それは、日頃の身体の使い方によって
起きています。
　
骨格の変形は、子供のうちから始まります。
　
それは、たとえ5,6歳の子供であっても、
足指を曲げる（底屈）と、
すでに痛みを感じる子もいます。
（ポキっと鳴るので、面白がる子供もいますが）
　
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今日は肩甲骨セミナーでした。
　
肩こり解消や猫背改善の目的であっても、
純粋に肩甲骨の可動性を高める目的であっても、
効果的で正しい方法で指導している方は
まだまだ少ないと感じています。

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今日は開脚セミナーでした。
　
正しく股関節を動かすということは
口で言うほど簡単なことではなく、
色んな前提知識が必要です。
　
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