理論/知識

「何気なく食べる」習慣を疑う

ここ最近、食べるのを後回しにして猛烈に頭をフル回転させて色々考えたり、没頭する機会が3度ほどあったのですが、そうするとやっぱり、身体（胃腸）は楽ですね。
　

今日はオンラインレッスンの合間にBest Body Club の収録をしました。
今日の収録はバレエの解説動画です。

バレエ教室のバーレッスンでは、最初の方に行われる、『1番と2番のプリエ』（1番から2番のプリエと背骨と手の動きの一連の流れ）についての授業を撮りました。
　
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私が運営している身体づくりオンライン道場『Best Body Club』では、一般素人の方に身体の動きや身体づくりについて、学問的に細かく教えています。
　
先日、メンバーに個別の問題について質問を募集したところ、とても良い質問がきました。

私はバレエの要素を使って身体の使い方の指導をします。私自身も、バレエのバーレッスンが好きです。
　
ただ元々は、治療家を目指す初期のころ、動きに関わる骨と筋肉を理解するための一環で、20歳からバレエを習い始めましたから、幼少から稽古を積んでいるバレリーナではありません。
　
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私は人の骨をその人が動かしたことがない領域へと動かします。
〈骨を矯正する〉とはそういうことです。
カイロプラクティックの技術のひとつです。
　
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