バレエの稽古前に
肩甲骨をはがしてみた。
美ボディ豆知識
夢を叶えるための絶対条件
美ボディになりたいなら、
美ボディの人と身体の分野において、
同じ価値観になる必要があります。
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どこまで健康になるのか
私は健康志向であると思われていますが
私自身はそうだとは思っていません。
私は健康になりたくて身体を研究しているのではなく
実は、ただ理にかなった動作をしたいだけなのです。
安全に確実に関節の柔軟性を上げていくためには
身体の全ての関節は、曲げるためにあります。
ただ人間の関節は、ロボットのような動作ではなく
なめらかな動きができるように、
関節の”遊び”が存在します。
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仕事始めは京都から。今日は大阪→東京。
新年あけましておめでとうございます!
SNSでは新年の活動をあげていましたが
ブログではこれが2019年最初の投稿に
なってしまいました。
毎年、こうやって新年初開脚をするのが恒例行事。