「運動しても、食事管理をしても
なかなか痩せない、なかなか体が変わらない」
といった悩みを持っている方は
多くいらっしゃると思います。
美ボディ豆知識
身体に意識を向けることの面白さ
私は19歳からこの道に進み
身体の勉強と研究をしてきましたが、
それ以前の私の身体に対する認識と、
今の認識とでは比べ物にならないほど、
度合いが違います。
生徒の人生の大きな軌道修正の立会い人
今日はみっちり3レッスン。
みんな元気になって帰って行きました。
とても充実した1日でした。
疲れたときは栄養より昼寝
なんとなく疲れているときや夏バテには
「豚肉のビタミンパワー」じゃなくて昼寝をしよう。
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安静ではなく動いて治す
今日は美脚セミナーでした◎
今日も喉が痛くなるくらい声を張って
終始しゃべりまくって身体の使い方を
指導してきましたw