美脚になれる吉永桃子オフィシャルブログ

今日は動きの基礎講座を実施しました。
　
あらゆる運動やエクササイズを行う上で最も重要な基礎の部分を丁寧に教える講座です。
　
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（写真は生徒さんから頂いた品々♪）
　
自分の身体をコントロールする技術を習得するため、4ヶ月半の講座を、自主トレも含めて大変がんばってくれました！
　
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今日は久しぶりのワークショップを実施しました。
テーマは『誰でもできるバレエエクササイズ』。
　
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コロナ禍になって、私の活動は一人一人とより濃密に関わる形に移り変わっている。
　
もともとそういうスタイルだけど、それがより増している。
　
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「部屋を片付けたいのに片付けられない私」

「読みたくて買った本なのに1ページもめくらない私」

「身体を動かして快活な身体にしていきたいのに今日も何もしない私」

　
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