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身体づくりを我流でしない方がいい理由

パーソナルレッスンで生徒さん会話していると、あることに気づくときがあります。

それは、〈身体に対する見方の違い〉であり、簡単に言ってしまえば、〈身体に対する知識の圧倒的な違い〉です。
　

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マニアック・ランニング法

久しぶりにランニングをしたので、私のこだわりのランニング法を書き留めたいと思います。かなり詳しく書いていますので、参考にしてくださる方がいたら嬉しいです！
　
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「何気なく食べる」習慣を疑う

ここ最近、食べるのを後回しにして猛烈に頭をフル回転させて色々考えたり、没頭する機会が3度ほどあったのですが、そうするとやっぱり、身体（胃腸）は楽ですね。 
　

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縦横無尽に考えをめぐらせる

全然違う事象から全然違うことをつなぎあわせて（横に並べて）考える。
アイデアはそういうところから生まれている。
 
それが抽象的に考えるということでもある。
それを「天然知能」と呼ぶことにしてみる。
　
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