理論/知識

パーソナルレッスンとは

イチロー選手は、ヒットを打った直後
バッドを投げ捨てないということで有名です。

それは、道具が自分の身体の一部だと捉えているからだそうですね。

バレエの稽古前に
肩甲骨をはがしてみた。

美ボディになりたいなら、
美ボディの人と身体の分野において、
同じ価値観になる必要があります。
　
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私は健康志向であると思われていますが
私自身はそうだとは思っていません。
　
私は健康になりたくて身体を研究しているのではなく
実は、ただ理にかなった動作をしたいだけなのです。

身体の全ての関節は、曲げるためにあります。
ただ人間の関節は、ロボットのような動作ではなく
なめらかな動きができるように、
関節の”遊び”が存在します。
　
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