楽しいイベント☆

背骨ワークショップ

今日は初めての背骨ワークショップでした。

私の1Dayワークショップはすべて初心者でも分かりやすくかつ目的を達成しやすいものを厳選して構成しています。(といっても多分、一般的な内容よりかなり細かいことをやっているとは思いますが)
 
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バレエのうんちく

今日はバレエエクササイズのワークショップを実施しました。
 
バレエを初めてされる方から大人から初めた方やブランクのある方、そして子供の頃からされている方まで色んな方が参加してくださいました。
 
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動きの基礎講座

今日は動きの基礎講座を実施しました。
 
あらゆる運動やエクササイズを行う上で最も重要な基礎の部分を丁寧に教える講座です。
 
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