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体の使い方のルール

20歳からバレエをやってきた理由

久しぶりにバーレッスンに集中できました。

動画はInstagramにて
　
私がバレエを勉強し始めたのは20歳の頃です。
　
私は当初、立派な治療家になることを目指していたので、まずは解剖学を理解すべく、座学の勉強と共に実地の勉強としてクラシックバレエを勉強し始めたわけです。
　
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京都1Day 集中講座のレポート

昨日は京都にて6時間の集中講座を実施しました。
 
遠くは福井県や愛知県から。長年学んでくださっている方、久しぶりに来てくださった方、最近私を知ってくださった方のご参加でした。
 
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明日はきっと、足裏からひどい筋肉痛

今日は久しぶりに軽いジョギングをしてストレス発散♪。
そしてそのあとのご飯がなんて美味しいこと！
 
私は走る前に必ずゴルフボールフットケアをし、足にテーピング巻き、そしてビルケンのトングサンダルで走ります。
 
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