体の使い方のルール

先日、関西で行ったパーソナルレッスンで
関節リウマチの持病をお持ちの方が来られました。
　
関節リウマチとは、免疫の異常により
主に手足の関節が腫れたり傷んだりする病気です。
手足の指の関節もかなり変形します。

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今日の稽古では、久しぶりにジャンプ系の練習をしました。

が、ダメダメでした。。

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私の生徒さんで60代の生徒さんがいます。
桃子のレッスン歴は、4年以上です。

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体には”美脚になれる使い方”というものがあるんです。

地球には重力がありますから、
体には物理的に＜理にかなった動き＞と
＜そうでない動き＞というものが存在します。

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これ、私が24歳のころに手に入れた大切な宝もの。
それが、この紙切れに書いてあることです。

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