体の使い方のルール

美脚のルールをマスターするとどうなるのか？

体には”美脚になれる使い方”というものがあるんです。

地球には重力がありますから、
体には物理的に＜理にかなった動き＞と
＜そうでない動き＞というものが存在します。

これ、私が24歳のころに手に入れた大切な宝もの。
それが、この紙切れに書いてあることです。

今日はシンデレラ美脚マスター講座の
大阪講座でした＾＾

美脚のルールを体に覚えさせるために
エクササイズで練習してくときに
必ず生徒さんが壁にぶち当たるのが

気温が高くなってきて
ジョギングをする人をよく目にしますね！

走っている人をみると、フォームも様々。
（しっかりフォームをチェックしちゃいます）