体の使い方のルール

先日のバレエ教室の稽古は、ベテラン先生による丁寧で重厚な基礎レッスンで、基礎練が大好きな私は大満足だったのですが、1ヶ月前くらいから故障して身体を痛めながらも通っている方が「来なければよかった」「途中で帰ろうかと思った」とおっしゃっているのを耳にしました。
　
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先日、山梨県からお越しになった生徒さん。
　
10年前くらいからだんだんと右肩の調子が悪くなり、服を脱ぐ動きで痛みが走る状態でした。この間、色んな施術を受けたり、エクササイズをやってみても変わらなかったとのこと。
　
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『スマホ脳』が年間ベストセラーになったようですが、、あれは確かに読んだ方がいいと思います。私もスマホの毒性により自覚的になりました。
　
でも今日私がお伝えしたいことは、脳への影響の話ではありません。
　
「手」や「腕」、それだけでなく「肩（肩甲骨）」や「首」への影響のお話しです。
　
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べつに肩を上げたいわけじゃないのに上がってしまう。
肩に力を入れたいわけじゃないのに力が入ってしまう。
 
みんな、そう思っていると思うのです。
　
やりたくてやっているわけじゃないんだ。
私の肩はそうなってしまうんだよ、と。
　
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■ボディライン
ボディラインはなぜ個人差があるのでしょうか？
ボディラインは一人一人違います。
また同一人物でも、太ったり痩せたり、引き締めたりすることでボディラインは変化します。
 
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