体の考察レポート

10代から足に関心を持ってほしい理由

コロナ蔓延のピークが去って、少しずつ身体の不調を何とかしたいと思っている方々から、悲痛な叫びとともに私の元にご連絡を下さる方が増えてきました。(自粛要請期間中は我慢している方が多かったのかもしれません)
  
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どれほどの体験が起こせたか?

今日は初めての試みをした。
いつも対面で実施している美脚セミナーを、オンラインのライブ配信で実施。
 
遠方はオーストラリア、近くは都内、他、 
 
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ダイエット・身体づくりがうまくいく人の身体観

コロナが来てから運動量が減ったはずなのに、私の背骨の可動性は20代のころの全盛期に戻りつつあります。急に「逆立ちしたらキープできそうな気がする」という感覚になり、やってみるとレベルアップしているのです。正直大した練習もしていないです。
 
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〈安静して回復〉ではなく、〈動かすから回復〉する

みなさん、お元気ですか?
コロナで不安が募っている方が増えている気がします。
 
それに対応するように、今日あたりから、日本特有の「空気を読む」という性質がこういうときは仇となるということを懸念する発信が増えたように感じますね。
 
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身体の使い方を変えれば、「美脚」はかなう

私は元々ソフトテニスプレーヤーです。
だから太ももと腕は今よりくらいの大きさでした。セルライトもはっきり・たっぷりと見えていました。パンツを買うときは、ウエストではなく、太ももが入るかどうかで決めなければなりませんでした。
 
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