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2022.08.22

Best Body Club 10期生、9/5（月）からスタート！

本日からメールマガジンにてオンライン講座『Best Body Club 10期生』の募集を開始しました。

講座は9/5（月）からスタートします。

メールマガジンの読者になると詳細が知れますのでご興味のある方はこちらからご登録しておいてください。（8月中に何度か告知をします）
　
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2022.06.18

足を運んでくださる人たち

今日はなんだか内容の濃い1日でした。

一人目は長距離マラソンをされている方で山梨から通ってくださっていて。

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2022.04.28

脊柱管狭窄症/腰椎ヘルニア/坐骨神経痛

昨日はレッスン終了後に久々の自主トレバーレッスンをしました。

昨日のうちから足から首まで背面の筋肉がすでに筋肉痛になる予感満載。

今日の夕方にピークが来るかな？と思います。
　
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2022.04.13

【京都にて】パーソナルレッスン受講者１名のみ募集

今日はお知らせです♪
　
四条河原町のスタジオにて、パーソナルレッスンを実施します。
　
現在1枠のみ空きがありますので、ご興味のある方はぜひ下記をお読みください。※女性限定です。
　
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2022.03.20

運動しても思うような成果が得られない理由

今日は美脚ウォーキング講座を開催しました😊

最年少は小学6年生❣️中学生も参加🤗

私のメソッドは動きを変えた瞬間から柔軟性がアップするのですが、肩甲骨を動かすウォーキングをした後の彼女の
　
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