パーソナルレッスン

本日からメールマガジンにてオンライン講座『Best Body Club 10期生』の募集を開始しました。
 
講座は9/5（月）からスタートします。
 
メールマガジンの読者になると詳細が知れますのでご興味のある方はこちらからご登録しておいてください。（8月中に何度か告知をします）
　
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昨日はレッスン終了後に久々の自主トレバーレッスンをしました。

昨日のうちから足から首まで背面の筋肉がすでに筋肉痛になる予感満載。

今日の夕方にピークが来るかな？と思います。
　
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