体の使い方のルール

気持ちよく開脚できるようになるには
必ず守らなければならないポイントが
いくつかあります。

これを無視してギュウギュウと
ストレッチをやり続けると、
股関節周辺が故障します。

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デスクワークなど、
あまり身体を動かさない、かつ、
集中する仕事をされている方は
呼吸が浅い方が多いと感じます。

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自分史上最高ボディを作り上げていくには
“意識”を最大に活用することが必須です。
　　
私たちは日常生活の中で、無意識に
身体の使い方のくせが作られています。
　
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「靴」と「苦痛」で#KuToo
と言うのだそうです。

女性へのヒール靴強要の廃止を
呼びかける運動とのこと。

このような記事を見つけました。
靴のことなら、言いたいことがあります。

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昨日は外反母趾セミナーを実施しました。

このセミナーは足のあらゆるトラブルを
解消するための１DAYセミナーです。

外反母趾、巻き爪
魚の目、タコ、角質など

様々な足の悩みをお持ちの方が参加されました。

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