体の使い方のルール

これはDB CLUB のLive配信の一幕。
　
爆笑したとき、前のめりになる人は背筋より腹筋を使う人（愛里）。後ろにのけ反る人は腹筋より背筋を使う人（桃子）です。この写真を見れば、一目瞭然でしょ？
　
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昨日から京都で初仕事をし、今日は大阪でスタイルアップセミナーを実施しました。
新年早々、パーソナルレッスンや身体の勉強に足を運んでくださった皆様、ありがとうございました。
　
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私は元々ソフトテニスプレーヤーです。
だから太ももと腕は今より倍くらいの大きさでした。セルライトもはっきり・たっぷりと見えていました。パンツを買うときは、ウエストではなく、太ももが入るかどうかで決めなければなりませんでした。
　
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先日、京都でレッスンを受けた方から、立ち方についてのご質問をいただきましたので、今一度、情報を再掲載したいと思います。
　
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私は、様々なセミナーやレッスンで「身体の使い方のルール」をお教えしています。なぜ、それが必要なのかというと、無意識的に自分の身体を動かすことは、”自由”ではなく、”不自由”だからです。　
　
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