足は体の土台。
足は地面からの衝撃の分散を行う最初の場所なので
足の0.1ミリの崩れは、体全体に多大な影響をもたらします。
美ボディ豆知識
背そらしのやり方<基礎まとめ>
今日はとあるヨギーニの先生が
レッスンに来てくださいました^^
そこで、「背そらしのやり方」について
質問が出てきたので、今日はそのルールを
ここでも説明してみたいと思います。
バリ舞踊からわかったこと
ガムランの素敵な音色に合わせて
独特で美しい動きで踊る、バリの伝統舞踊。
先週、開催したバリセミナーの最終日の
パーティーの際、バリ舞踊の先生と一緒に
踊ったのですが、そのとき改めて、
先生の手をみてびっくり。
あなたがなりたい自分になれる方法はたくさんある!
美脚のルールはたくさんあります。
例えば、
・スローを制する者が動きを制する。
・骨を制すればボディラインを制する。 続きを読む
開脚写真集w
今までを振り返ると、思えば色んな場所で
開脚をしてきました・・笑
今日は、そんな開脚写真をまとめてみました♪
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