開脚豆知識

〈大人も子供も！開脚の可動域を安全に高める方法〉

私が初めて開脚プログラムを作った10年前と比べると、今はあらゆるインストラクターが開脚の方法について発信していて良い情報も随分と増えたなぁとすごく感じます。

それではということで、私はちょっと視点を変えて開脚について書いてみようと思います。

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ダイナミックビューティーはこの秋、名前を変えて生まれ変わります。

この度のリニューアルに伴い、これまでホームページ上で販売しておりました『開脚プログラム』『肩甲骨プログラム』『美脚セミナーオンライン版』『シンデレラボール』の運営をリニューアルと同時に終了とさせていただくことになりました。

久しぶりにバーレッスンに集中できました。

動画はInstagramにて
　
私がバレエを勉強し始めたのは20歳の頃です。
　
私は当初、立派な治療家になることを目指していたので、まずは解剖学を理解すべく、座学の勉強と共に実地の勉強としてクラシックバレエを勉強し始めたわけです。
　
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今日は、開脚ワークショップを実施しました♫

「開脚したい！」というよりも、「なかなかままならない私の股関節。どうしたものか。」という思いをもって参加してくださった方が多いかもしれません。

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先日、11ヶ月ぶりにレッスンに来られた生徒さん。
　
その間出産があったので
身体はどんな状態かな？と
私もドキドキしていましたが
思いの外、崩れてなかった！
　
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