2021.12.27 疲れや不調は動いて回復!NO、安静。 寒い日が続きますね。 寒いからこそ、暖かい部屋で身体を動かす機会を持ちたいものです。 昨日は『誰でもできるバレエエクササイズ』のワークショップを開催したのですが(時間いっぱいレッスンを行ったので全く写真は撮れず。。) 続きを読む