身体のゆがみに対する概念は
未だ統一されておらず、
一般の方はもちろんのこと、
身体の専門家同士の間でも
認識レベルは様々です。
2019年 2月 の投稿一覧
ボディメイクに役立つ!解剖学の勉強方法
私が19歳から愛読している
Blandine Calais-Germain著「動きの解剖学」は
動作に関わる骨と筋肉と靭帯の解剖学の本です。
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テーピングとは
一般的なテーピングは、
「筋肉の走行に合わせて貼る」
と教わっている方が多いようですが、
それは全くナンセンスです。
トレーナーとしての3つのゴール
私がトレーナーという仕事を通して
何をゴールとしているのか、考えました。
◆一つ目のゴールは、
〈生徒の身体が変わること〉です。
パーソナルレッスンとは
イチロー選手は、ヒットを打った直後
バッドを投げ捨てないということで有名です。
それは、道具が自分の身体の一部だと捉えているからだそうですね。
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