美ボディ豆知識

ストレスのない人生なんてありません。
生きていれば必ずストレスがかかります。
　
だからストレス自体をなくすことよりも
「ストレスのはけ口をどうするか」
ということの方が大事だと思うのです。
　

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「正しい姿勢が大事だとわかっていますが、なかなか維持できません」
「足指が大事だと知っても、気づけばすぐ力が抜けてしまいます」
「ひたすら意識しつづけることや、練習をしていくしかないのでしょうか」
　
このような疑問に答えてみます。
   
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パーソナルレッスンで生徒さん会話していると、あることに気づくときがあります。

それは、〈身体に対する見方の違い〉であり、簡単に言ってしまえば、〈身体に対する知識の圧倒的な違い〉です。
　

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