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ボディメイクに役立つ！解剖学の勉強方法

私が19歳から愛読している
Blandine Calais-Germain著「動きの解剖学」は
動作に関わる骨と筋肉と靭帯の解剖学の本です。
　
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一般的なテーピングは、
「筋肉の走行に合わせて貼る」
と教わっている方が多いようですが、
それは全くナンセンスです。

イチロー選手は、ヒットを打った直後
バッドを投げ捨てないということで有名です。

それは、道具が自分の身体の一部だと捉えているからだそうですね。

「足の矯正」動画をアップしました。　

本日27時から
『日本×ベルギー戦　桃子の実況解説』
夜な夜なライブ配信しちゃいます！
（youtubeライブとインスタライブの両方で考えてます）