呼吸と筋肉と動きの連動が身につくメソッド

私はバレエの要素を使って身体の使い方の指導をします。私自身も、バレエのバーレッスンが好きです。
 
ただ元々は、治療家を目指す初期のころ、動きに関わる骨と筋肉を理解するための一環で、20歳からバレエを習い始めましたから、幼少から稽古を積んでいるバレリーナではありません。
 
  続きを読む

自分の身体に自分が介入するということ

先週は京都にてパーソナルレッスンを実施し、先ほど無事東京へ戻ってきました。
 
ここ最近の京都でのレッスンは、西日本の各地から起こしになる方が多く、今回は京都、大阪、兵庫のほか、遠くは島根、北九州からお越しになりました。
 
続きを読む