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2023.04.30

思い込みの檻から抜け出して

今日もみっちり3レッスン。

自分のことが嫌いだと思っている方が、何がどう嫌なのかを聞いていくうちに、そう思うようになった要因が幼少期に起きていて、
　
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2023.04.29

わからないことを恐れず触れる

久々に、普段と違うお話を書いてみます。

今日は人形作家の井桁裕子（いげたゆうこ）さんの個展を見にいきました。
　
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2023.04.02

物も身体も「あるべき場所にしまう」という視点

今日は京都でピラティス入門ワークショップを実施しました✨

ピラティスはエクササイズらしいことをする前に理解すべき座学的なことが多く、インナーマッスルを優位に働かせるためには地味なエクササイズから始めなければならないので、ある意味入門レベルであるほど難しいとも言えます。
　
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