レッスン/講座/セミナー

今日は動きの基礎講座を実施しました。
　
あらゆる運動やエクササイズを行う上で最も重要な基礎の部分を丁寧に教える講座です。
　
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（写真は生徒さんから頂いた品々♪）
　
自分の身体をコントロールする技術を習得するため、4ヶ月半の講座を、自主トレも含めて大変がんばってくれました！
　
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今日は久しぶりのワークショップを実施しました。
テーマは『誰でもできるバレエエクササイズ』。
　
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