レッスン/講座/セミナー

思い込みの檻から抜け出して

今日もみっちり3レッスン。

自分のことが嫌いだと思っている方が、何がどう嫌なのかを聞いていくうちに、そう思うようになった要因が幼少期に起きていて、
　
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今日は京都でピラティス入門ワークショップを実施しました✨

ピラティスはエクササイズらしいことをする前に理解すべき座学的なことが多く、インナーマッスルを優位に働かせるためには地味なエクササイズから始めなければならないので、ある意味入門レベルであるほど難しいとも言えます。
　
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去年10月下旬から行っていた『トレーニングマスター講座』が先日無事終了しました。

この講座はオンライン講座『Best Body Club』を使った予習復習必須の講座で、期間内に最低60時間の自主トレーニングを行ってもらうことを目標にがんばってもらいました。

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2018年から改良を加えつつ、年に一度実施してきたトレーニングマスター講座（TMC）。

去年の10月下旬から実施していて、先日第6回目が終了しました。
　
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2023年、あけましておめでとうございます！
ブログでのご挨拶が遅くなってしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いします＾＾
　
今年は私にとって挑戦の年。
勉強も、仕事も。
どこまでできるか、やれるだけやってみます！
　
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