理論/知識

情報ではなく自分の身体を見る、知ることがまず大事

また走りたくなって走ってきました。
　
今日は距離を伸ばすのではなく、「早いペースで走ってみる」という目的で走ってみたのですが、またまた収穫がたくさんありました。
　

今は自撮りの顔を盛っても
良い時代になりました。
　

それってとてもいいことだと
思うんです。

メイクをするのとおんなじ感覚で

写真に写った自分を
適度にキレイに見せても
誰も何も言わない。

これは2年前に突然、悪性リンパ腫（のかなり珍しい種類）と診断された生徒さんのエピソードです。
　
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今日は次期プロジェクトの実験を兼ねて、走ってみました。

（先月の数十年ぶりのマニアック・ランニングから2回目）

すると色々すごい変化がありました！

（最初は変化が大きくて楽しいものです）
　
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「正しい姿勢が大事だとわかっていますが、なかなか維持できません」
「足指が大事だと知っても、気づけばすぐ力が抜けてしまいます」
「ひたすら意識しつづけることや、練習をしていくしかないのでしょうか」
　
このような疑問に答えてみます。

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