体の考察レポート

何のために身体を変えるのか

「身体づくり」と一言でいっても、
トレーナーによってやり方が違うだけでなく、その目的や動機にも大きな違いがあると思います。
　　
誤解を恐れず言うなら、
私はまず、見た目の美や健康のために
身体づくりをやってきたのではありません。
　
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「カラダの動きのくせ」は

本人の無意識の中で、

長年かけて作られていきます。

自分自分で動きのくせに
気づくことはできないし、

気づけないので、

修正することもできません。

また走りたくなって走ってきました。
　
今日は距離を伸ばすのではなく、「早いペースで走ってみる」という目的で走ってみたのですが、またまた収穫がたくさんありました。
　

これは2年前に突然、悪性リンパ腫（のかなり珍しい種類）と診断された生徒さんのエピソードです。
　
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今日は次期プロジェクトの実験を兼ねて、走ってみました。

（先月の数十年ぶりのマニアック・ランニングから2回目）

すると色々すごい変化がありました！

（最初は変化が大きくて楽しいものです）
　
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