美ボディ豆知識

■ボディライン
ボディラインはなぜ個人差があるのでしょうか？
ボディラインは一人一人違います。
また同一人物でも、太ったり痩せたり、引き締めたりすることでボディラインは変化します。
 
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ダイアローグとは：
「考えをはっきりと述べつつも、自分の主張や立場に固執することなく、互いの言わんとする意味を深く探求する会話」
　
今日は母と私の奮闘記を書いてみます。ここ数年、だんだん母の右足の変形が進み、母趾球と膝の痛みを訴えるようになっていました。
　
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この写真は、私がまだ駆け出しの頃から私のメソッドを知り、学んでくださっている方の足。

8年前と現在の写真を見比べてください。
　
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足は身体の土台でありめちゃくちゃ大事な部位なのですが、トレーニング界隈ではどうしても体幹やヒップなどのトレーニング法がわかりやすくて人気が出ます。なので足の細かいことを重視して指導するメソッドはとても少ないように思います。
　
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