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ピラティスのエクササイズにはそれぞれ細かな目的があります。
 
たとえば、
・股関節の分離
・肩関節のリリース
・背骨の分節的な動き
・バランスの向上
など。

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この度、吉永桃子のメソッドを体系的に学び尽くせるオンライン講座『BEST BODY CLUB 13期生』が4/1からスタートします。（※募集は私の公式メルマガにて3/18（月）朝7時より行います。）
　
それに伴い、私の基本的な考え方を知ってもらえたらということで、一般公開YouTubeライブ配信を実施しようと思います！
　
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先日学校の試験のうち10科目が無事終了し、おかげさまで全部合格しました◎（あと1科目だけ10日後にありますが）
　
しかも総合点では私がクラストップだったとのことで（同率1位の子がいるようなのですが）それまた驚きです。
　
そして試験が終わって昨日から束の間の遅い夏休み中です◎とはいえもちろんお仕事もしています♪
　
【9/17、YouTube前々夜ライブやります！】

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