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レッスン/講座/セミナー

身体の使い方を変えれば、「美脚」はかなう

私は元々ソフトテニスプレーヤーです。
だから太ももと腕は今より倍くらいの大きさでした。セルライトもはっきり・たっぷりと見えていました。パンツを買うときは、ウエストではなく、太ももが入るかどうかで決めなければなりませんでした。
　
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しなやか美ボディの秘訣は筋肉だけじゃない

11月からDBボディプログラムを受講されている30代前半の生徒さん。受講直前まで、アウターマッスルを鍛えるパーソナルトレーニングに1年以上通われていました。
　
筋力アップ系のトレーニングを続けていく中で、ヒップには自信が持てるようになったけど、脚はなかなかスッキリしないし、肩こりや首の痛みがひどくなり、トレーニングをしては、鍼に通うということを繰り返しておられました。
　
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故障は筋力だけではカバーできない

昨日はフットセミナーでした。今回は、オーストラリアから参加された方もいらっしゃいました。情報を求めて実際に足を運んでくださり、とても嬉しく、有り難いなと思います。
　
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身体の使い方を見直しませんか？

11/3(土)、名古屋にて美脚セミナーを実施します。名古屋で美脚セミナーを実施するのは1年以上ぶりです。
　　
美脚セミナーでは、学校では教えてもらえない、身体が崩れない立ち方、歩き方を指導します。足は歪まない身体をつくりあげるために、最も重要な部位です。ここの理解なくして、すべてが自然に循環する美しい身体になれることはありません。
　
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