11/3(土)、名古屋にて美脚セミナーを実施します。名古屋で美脚セミナーを実施するのは1年以上ぶりです。
美脚セミナーでは、学校では教えてもらえない、身体が崩れない立ち方、歩き方を指導します。足は歪まない身体をつくりあげるために、最も重要な部位です。ここの理解なくして、すべてが自然に循環する美しい身体になれることはありません。
また、本来の足底の機能を回復させるためのフットケア、日常的に浅くなりがちな呼吸、重力に対して身体をどのように扱えば良いのか、下半身太りやゆがみ、むくみを解決するエクササイズを、すべてにおいて、お一人お一人の身体を触って、細かなズレを調整し、最も効果を発揮する感覚を理解していただきます。
●ボディラインを変えたいとき
今までと同じ使い方の中で、どれだけエクササイズやストレッチ、マッサージ、ケアをしても、歪み度合いや肉付きを美しく変えることはできません。無意識で使ってしまっている、身体の使い方自体を、本来の骨格の構造にあった使い方にすることで、変えることができます。
例えば、無意識的に、内股・外体重のくせを持ったまま、雑誌やSNSで流れているエクササイズを見よう見まねで行なったとしても、自分の身体の使い方のくせを認識できないかぎり、筋肉をつけることはできても、ボディラインや関節可動域を変えることはできないということです。
●変化しはじめる瞬間とは
一方で、正しい身体の使い方を知り、エクササイズの目的や動作、筋肉、呼吸の手順をきちんと理解した上で、自分の無意識のくせを認識できたとき、身体はその瞬間から変化し始めます。
●量より「正確性」
前者の訓練を1000回やっても変わらないのに対し、後者の訓練であれば、100回でも相当な変化をもたらすでしょう。それは、回数よりも「どれだけ正確に身体を動かすか」という「質」が重要だからです。
●リバウンドありかなしか
また、前者は身体の使い方自体は変わっていないので、トレーニングをやめると元に戻り始めます。一方後者は、今までと違う身体の使い方になり、日常生活自体の動きから変わり、質が変わっていくので、二度と同じ身体に戻りません。
●美脚セミナーでは
私のメソッドでは、これらのことを理解することができます。美脚セミナーでは、「立ち方（身体の正しい支え方）」「歩き方」「呼吸」「足から股関節までの正しい使い方」を3時間で理解してもらいます。これらは、人間の身体において、基礎中の基礎です。誰もが一度は学んでおいてほしい内容です。知っているか、知らないかでは、数十年後の身体が全く違ったものになっていきます。ぜひご都合の合うかたは、名古屋会場にお越しください。
◆美脚セミナー〈名古屋〉残席4名
日時：11/2（土）14:30～17:30
場所：名古屋市中区丸の内
参加費 11,000円（税込）
※女性限定
※参加者全員に「シンデレラボール・ホワイト」プレゼント
詳細と参加申込はこちら
【その他、現在募集中のセミナー情報】
◆フットセミナー〈東京〉残席3名
日時：10/27（日）13:20～17:30
場所：学芸大学
参加費（税込）
・初回受講者：22,000円
・外反母趾セミナー受講者：11,000円
・2018年以降の美脚セミナー受講者：19,800円
※男女参加可能
※参加者全員に「シンデレラボール・ホワイト」「復習できるセミナー動画」プレゼント
詳細と参加申込はこちら
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身体づくりは面白くて楽しい世界です！
可能性はどこまでも♪
では、素敵な夜を～！
