レッスン/講座/セミナー

大きな問題を小さくするには

何事も、解像度をあげていくと大きく見えていた問題がどんどん小さくなっていきます。

先ほど、パーソナルレッスンのプログラムを受講中の生徒さんより、相談メールが届きました。
　
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今日は開脚ワークショップでした。
　
ワークショップの目的は、開脚の正しいやり方と知識を理解することです。
　
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この写真は、私がまだ駆け出しの頃から私のメソッドを知り、学んでくださっている方の足。

8年前と現在の写真を見比べてください。
　
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ジャンプの動きをスローモーションで撮ってみました。
　

足は身体の土台でありめちゃくちゃ大事な部位なのですが、トレーニング界隈ではどうしても体幹やヒップなどのトレーニング法がわかりやすくて人気が出ます。なので足の細かいことを重視して指導するメソッドはとても少ないように思います。
　
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