楽しいイベント☆

パーソナルレッスン＠京都

今日は久々に京都でのパーソナルレッスンを実施しました。（写真はスタジオ近くの有名なドーナツ屋さん「Koe’」）
　
昔からの生徒さんは、出産後骨粗鬆症となり、子供を育てる中、背骨や肋骨の骨折で大変な思いをされていた方。
　
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今日は開脚ワークショップでした。
　
ワークショップの目的は、開脚の正しいやり方と知識を理解することです。
　
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今日は初めての背骨ワークショップでした。

私の１Dayワークショップはすべて初心者でも分かりやすくかつ目的を達成しやすいものを厳選して構成しています。（といっても多分、一般的な内容よりかなり細かいことをやっているとは思いますが）
　
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今日は「骨盤」に特化したワークショップを実施しました。

骨盤は6方向に動く構造を持っています。
そのため歪み方は人それぞれ違います。

今日はバレエエクササイズのワークショップを実施しました。
　
バレエを初めてされる方から大人から初めた方やブランクのある方、そして子供の頃からされている方まで色んな方が参加してくださいました。
　
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