レッスン/講座/セミナー

食べ物を捨てる勇気

食事にまつわる悩みのあれこれについて、昨日、生徒さんとお話ししていました。その生徒さんは、とても気の優しい人で、いつも自分より相手に譲る長女タイプの方。
　
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昨日・今日は札幌にて、
パーソナルレッスンと肩甲骨セミナーでした。
　
札幌でのセミナーは、3年ぶりでしたが、
それまでの間、北海道から東京へ学びに
来てくださる方が結構いらっしゃり、
　
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今日は肩甲骨セミナーでした。
　
肩こり解消や猫背改善の目的であっても、
純粋に肩甲骨の可動性を高める目的であっても、
効果的で正しい方法で指導している方は
まだまだ少ないと感じています。

今日は開脚セミナーでした。
　
正しく股関節を動かすということは
口で言うほど簡単なことではなく、
色んな前提知識が必要です。
　
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去年の年末にカウンセリングを受けて、
今年の1月からDBボディプログラムに
取り組まれた54歳の生徒のYさん。
　
中学生の頃からひどい腰痛を持っていて、
時にはうなずく動作でも腰に痛みが走り
起き上がれない時もあったとのこと。
　
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