たくさんの方をレッスンしてきて思うことです。
辛いことがあったとき、辛いことが続いているとき
人の身体は防衛本能で感じる機能を低下させることができる。
それは生きるための生存戦略の一つ。
でも、そうすると、自分にとっての喜びも感じにくくなってしまう。
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2020年 8月 の投稿一覧
たまに心身のメンテナンスをしよう
コロナで疲れ果てて気が滅入っている人がにわかに増えているんじゃないかなと感じています。
そろそろ心身ともに、棚卸してメンテナンスしないと
なぜ足指を使ってふんばって立つ必要があるのか〈かかととの関係から読み解く〉
なぜ足指を使ってふんばって立つ必要があるのでしょうか。
今日はかかととの関係からその理由を述べてみます。
アートの語源は”身体に身についた技”
晩御飯を食べた後、3時間のうたた寝という失敗を久しぶりにやってしまい、テンションが高くなった私はなぜか夜な夜なアプリで絵を描いてしまいました。
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この世界で自分をうまく操る技術
ある一つの技術。
自分をうまく操る技術。
荒波に対しても凪に対しても、
どんな世の中でも自分との間にバランスをとれる技術。
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