無料動画

今日は久しぶりのワークショップを実施しました。
テーマは『誰でもできるバレエエクササイズ』。
　
続きを読む

コロナ禍になって、私の活動は一人一人とより濃密に関わる形に移り変わっている。
　
もともとそういうスタイルだけど、それがより増している。
　
続きを読む

なぜ身体が変わるのか
身体はどうしたら変わるのか
どうしたら美しくなる方へと変えていけるのか
　
答えのカギは〈動かし方〉にあります。
　 
続きを読む