今更ながら、Twitter始めました!
引き締まっているのにマシュマロボディになるための7か条
もうすぐ肌を露出する季節・・
「引き締まっているのにマシュマロボディ」
がモテる季節です♡
ということで、
マシュマロボディになるための7か条
書いてみました。
立っているときは内ももを意識!
歪んだ脚が生まれるの理由の一番はやはり、
足指や足裏の本来の使い方ができないということです。
現代は、家はフローリング、外はコンクリート。
いつも硬くて平らな地面の上ばかりを歩いて
過ごしている私たちは、足指の正しい使い方が
わからなくなり、退化している人がとても多いです。
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今日は、私からFacebookフレンドの皆様へ
年に一度の特別なご招待をさせていただきます。
寝るときは、アゴは水平よりも上に♡
首にシワができないビューティーネックのルールとは?
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