昨日は、雑誌『mer(メル)』の取材でした♪
merの人気モデルを務めていらっしゃる、
「柴田紗希さんの脚のお悩みを解決する！」
ということで、指導をさせていただきました＾＾
柴田さん、と～ってもかわいくって、感じがよくて、
私は彼女のふとした表情に内心デレっとしてしまいました。。
本物のキラキラ女子を垣間見ました…
柴田さんにも、「体を一瞬で変わるんです」
と説明し、実際に変化していただきましたよ♪
柴田さんの歩き方はというと、、、
足裏の筋肉が使えておらず、足の甲を伸ばす
という美脚のルールができていませんでした。
でも、飲み込みがとっても早くて
レッスンの後は、歩き方も階段の上り下りも
美脚のルールをマスターできましたっ♡
この内容は『mer』5月発売（7月号）にて
掲載されますので、ぜひお楽しみに♪
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ボディラインを美しくするには、体の使い方にルールがある。
ボディラインの土台となるのは、筋肉じゃなくて、骨。
骨の扱い方を学べば、体から歪みがとれる。
骨の位置が正しく使えるから、適切な筋肉が働き、美しくなれる。
そして、ただ「立つ」「歩く」「階段を上る」
などの日常の動きが美脚エクササイズになる！
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