シンデレラ美脚セミナー、名古屋会場を
無事終了しました＾＾
みなさん、とても熱心に学ばれていました＾＾
しなやかボディになるには、呼吸が大事。
力づくで体を動かさずに、体の表面はリラックスさせ、
スローで動いて自分の体をコントロールすることを
優先させることが何より大事です。
そして体を変えるには、まず自分の体の状態を正確に認識することが大事です。
認識できると、思う方へコントロールできるようになるからです。
そして呼吸に合わせてインナーマッスルを使うことは
最初、とても難しく感じるのですが、一度、感覚をわかってしまえば
ずっと使い続けることができます。
・体が崩れない立ち方とは？
・歪みのない骨盤の感覚とは？
・”肋骨を閉じる”という、実際の感覚は？
などなどが分かり、「自分の体をどう扱えばいいのか」を学べるこのセミナーは、本当にすべての女性にオススメしたいです＾＾
・・
今日はイヴだから、名古屋駅前は人でいっぱい。。
タクシーも、駅までのあと数百メートルに10分以上かかりました。。
それと、人混みでは同じ格好をしたペアルック女子を見かけたのですが
あれは何の流行りなんでしょうね？
何はともあれ、景気がいいのかな〜と、
少し嬉しく感じました＾＾
