ついに公開♪
“マシュマロボディなのに
くびれるウエスト”を作るエクササイズ♡
「ちょっと自宅で運動してみたい」
と思っていたあなた。
美活プラザにて、
インナーマッスルを鍛える腹筋エクササイズを
動画で公開していますので、ぜひご覧くださいね～！
くびれるウエストを学ぶ！
ちなみに、私の
「普段はマシュマロ、力むと働き者の背筋」
の様子がわかる写真も公開中ですw
三日坊主でもOK！
「ちょっとがんばってみよっ」
っていう気持ちを拾ってあげてくださいね＾＾
お腹がくびれるエクササイズ公開しました♪
