今日から4日間、大阪出張です＾＾
今日はシンデレラ美脚マスター講座。
今日の生徒さんたちはすごかった！
大阪で開催しているのにもかかわらず、
大阪からお越しになった人が、たったの一人。
遠くは大分、福岡、広島、愛知、和歌山‥etc
今日の3時間の講座のために、
命がけで受けに来てくれました！
シンデレラ美脚マスター講座は
3ヶ月間で徹底的に美脚のルールを
体にインストールするプログラムなのですが、
ほぼ全員が講座を開始して3ヶ月目。
さらに気合の入ったメンバーだけに、
動きや体の感覚的な理解がしっかりできていました！
美ボディになるための秘訣は、
“いかに自分の意思で自分の骨を正確に操れるか”
そのためには歩くときやエクササイズを行うとき
骨をどう意識すればいいかをお教えしています。
疲れないカラダになるための秘訣は、
足裏と下腹部のインナーマッスル（丹田）と
背骨を引き上げる脊柱起立筋の理解し
“いかに上半身の体重を下半身に預けずに引き上げて生活するか”
下半身太りは上半身の筋肉の引き上げの低下が大きな原因の一つ。
脚のゆがみは足指や足裏の筋肉を使った
正しい立ち方ができないが故に、体の土台である
3つのアーチが崩れ、足よりも上にある骨が
全部歪んでしまうことが大きな原因の一つ。
これらをどう意識してどう使えば
体を正しく支え、動かすことができるのか？
ここをどこよりも細かく指導するのが
シンデレラ美脚マスター講座のすごいところです◎
「人生で一番自分の体と向き合って
自信を持てるお気に入りの体になりたい！」
という方、7月４日からスタートする
12期生を現在募集中ですので、
ご興味のある方は以下をお読みくださいね＾＾
※この講座は通常メルマガ会員のみに
お知らせしており公で募集するのは稀です♪
なので、今回は特別募集です♪
