ある一つの技術。
自分をうまく操る技術。
荒波に対しても凪に対しても、
どんな世の中でも自分との間にバランスをとれる技術。
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身体からのサインをどう受け取るか
身体のサインを無視して生きるか
身体の声を聞いて生きるか
あなたはどちらでしょうか?
私の投稿を見てくださっている方は、圧倒的に後者が多いでしょうか。
でも、声を聞かなきゃと思いつつ、ほったらかしにしている人も多いのでしょうか…?
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望む結果以外がもたらす喜び
結果とプロセス。
結果と中身。
良い結果を出せれば良いのか。
結果がよければプロセスや中身に価値はなくなるのか。
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身体の動きを学ぶオンライン講座【Best Body Club】
今日は私のオンライン講座の紹介をします。
Best Body Club は、今年の4月からスタートしました。身体の構造や動きについて、一からきちんと学んでもらえる講座です。
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10代から足に関心を持ってほしい理由
コロナ蔓延のピークが去って、少しずつ身体の不調を何とかしたいと思っている方々から、悲痛な叫びとともに私の元にご連絡を下さる方が増えてきました。(自粛要請期間中は我慢している方が多かったのかもしれません)
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